Die Kunst des Essens

[Indigo]

Unsere innere Verfassung zum Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme ist viel wichtiger als das, was wir tatsächlich essen. Ob du freudig und glücklich bist, wenn du isst, wirkt völlig anders auf dich, als wenn du traurig oder sorgenvoll bist. Isst du, während du dich sorgst, entfaltet selbst das hochwertigste Essen eine negative Wirkung. Isst du hingegen in einem Zustand der Freude, so hinterlässt mitunter nicht einmal vergiftetes Essen allzu negative Effekte. Dies ist in der Tat möglich. Deine innere Verfassung ist daher ganz wesentlich für die Nahrungsaufnahme.

Wir leben rund um die Uhr in Sorge. Somit gleicht es einem Wunder, dass unser Körper die Nahrung trotzdem verdaut, dass die Natur diesen Vorgang trotz uns bewerkstelligt. Wir wollen nicht verdauen. Deshalb grenzt es an ein Wunder, dass es trotzdem geschieht. Und dass wir dabei am Leben bleiben! Auch das ist ein Wunder! Unsere innere Verfassung sollte von Anmut und Glückseligkeit geprägt sein.
Stattdessen sind unsere Esstische ein Hort der Düsternis. Die Ehefrau wartet den ganzen Tag darauf, dass ihr Mann zum Essen nach Hause kommt. Kaum sitzt er, findet er sich unversehens all ihren negativen Emotionen ausgesetzt, die sie den ganzen Tag über angesammelt hat. Ihr ist nicht bewusst, dass dies ein Akt der Feindseligkeit ist. Ihr ist nicht bewusst, dass sie ihrem Mann Gift serviert.
Auch der Mann ängstigt und sorgt sich in seinem Job von morgens bis abends. Also schlingt er das Essen irgendwie in sich hinein und steht auf. Ihm ist nicht im Geringsten bewusst, dass das, was er eben vollzogen und wovor er anschließend nahezu geflüchtet ist, ein Akt des Gebetes hätte sein sollen. Es sollte keine Handlung sein, die man in Eile erledigt. Essen sollte vielmehr dem Betreten eines Tempels gleichen, einem Niederknien zum Gebet, ganz so, als spiele jemand auf seiner Gitarre oder als sänge er ein Lied für einen geliebten Menschen.

Dabei ist der Akt der Nahrungsaufnahme sogar noch bedeutsamer, denn dadurch wird der Körper mit Nahrung versorgt. Dies sollte in einem Zustand ungeheurer Glückseligkeit geschehen. Es sollte eine liebevolle und gebetsartige Handlung sein.
Je glücklicher, freudvoller, entspannter und sorgloser man seine Mahlzeiten einnimmt, umso mehr wandelt sich die Nahrung in die richtige Nahrung.
Gewalttätig zu essen, bedeutet nicht nur, Fleisch zu sich zu nehmen. Gewalttätig ist Ernährung auch dann, wenn man im Zustand der Wut isst. Beides ist gewalttätig. Isst ein Mensch, wenn er ärgerlich ist, leidet oder sich sorgt, so ist auch dies ein Akt der Gewalt. Ihm entgeht, dass es nicht nur gewalttätig ist, sich das Fleisch eines anderen Lebewesens einzuverleiben. Gewalt ist es auch, wenn die eigene Substanz unter dem Einfluss von Wut und Sorge verbrennt. In diesem Fall ist es schlicht unmöglich, dass das aufgenommene Essen nicht gewalttätig ist.
Beim Essen kommt es darauf an, in einem Zustand des Friedens und der Freude zu sein. Bist du das nicht, solltest du besser warten und erst essen, wenn sich dieser Zustand eingestellt hat. Nimm deine Mahlzeiten erst ein, wenn dein Verstand hierzu absolut bereit ist. Wie lange wird er es nicht sein? Bist du bewusst genug, um zu warten, wird er längstens einen Tag lang hungrig sein; aber wir haben ihm ja noch nie Beachtung geschenkt.
Wir haben die Nahrungsaufnahme in einen durch und durch mechanischen Vorgang verwandelt. Man schaufelt sich Nahrung in den Körper und verlässt den Tisch. Es ist nicht länger ein psychologischer Prozess, und das ist gefährlich.
Auf der körperlichen Ebene sollten unsere Lebensmittel gesund sein, frei von anregenden Substanzen und gewaltlos; auf psychologischer Ebene ist es wichtig, dass sich der Verstand in einem Zustand der Glückseligkeit befindet, der Anmut und der Freude; auf der Seelenebene schließlich ist ein Gefühl der Dankbarkeit vonnöten. Sind diese drei Bedingungen erfüllt, essen wir gesund.
Wir essen, wir trinken, wir atmen; für all dies sollten wir dankbar sein. Dem Leben, der Welt, dem Universum, der Natur, dem Göttlichen gebührt unser Dank. „Ich darf noch einen Tag länger leben. Wieder habe ich Nahrung erhalten. Ich darf einen weiteren Tag lang die Sonne und die Blumen blühen sehen. Auch heute lebe ich wieder.“

Dieses Gefühl, dieses Gefühl von Dankbarkeit, sollten wir angesichts eines jeden Aspektes unseres Lebens empfinden, einmal mehr in Bezug auf unsere Nahrung. Nur dann verwandelt sich unser Essen in richtiges Essen.

In Liebe
Ines

[AIDA333]

Danke für diesen Beitrag.....
als ob du mir von der Seele Gesprochen hast. Am eigenen Körper erfahren.
Lieben Gruß Sabine

[Betti]

Danke für den Beitrag
Das wenn ich Koche auch meine energie mit reinbringe, ob ich es mit liebe und freude tu oder nicht war mir schon bekannt.
Da fiel mir mein Opa ein als er mir mal sagte "Wenn du was tust tu es mit liebe"
z.B. Beim Kochen "wenn du mit liebe kochst schmeckt es besser"
Sicher wird es für euch nichts neues sein.

Das in welcher gemütsstimmung ich grade bei der Nahrungsaufnahme bin auch einen einfluß hat wusste ich noch nicht. Werde mir das mal noch genauer betrachten, denn irgendwie kann ich das grade nicht so für mich annehmen.

Lieben gruß Betti

[AIDA333]

Liebe Betti........
Vielleicht kann dir ein Beisspiel von mir zu Klarheit verschaffen.

Es gibt so Glaubensätze "Trauben Blähen auf", dieser Glaubensatzt ist ein wenig mit Angst behaftet.
Wer ist schon gerne aufgebläht.
So!, allein diese Emotion bringt dich dazu das du sicher aufgebläht wirst.
Meist auch noch ein wenig schnell oder so zwischendrinn gegessen+ Emotion hast du das Ergebnis.

Wenn ich aber im Bewußtsein das sie mir gut tun, in Ruhe und gelassenheit weg von diesen Muster ist. Dann siehe da der Körper verträgt die Trauben viel Besser.....................
Wir sin oft so von diesen Unbewußte Mustern gefangen das sie zu unserer Realität werden. Und das ist dann einfach so.

ich bin trotzdem der Meinung das man das alles Um Programmieren kann. Mit Liebe und Bewußtem essen.

Das Blähen kannst jetzt mit "pupsen" und al anderen unangenehemen Austitten aus unserem Körper ersetzen.

Es funktioniert wenn du dran Glaubst......................
Dies funktioniert bei allen kleinen Dingen denn da fängt unsere Realität an

Guten Appetit...............Sabine

[Betti]

Hallo Sabine

Ich danke dir für dein Beispiel dadurch ist mir grade klargeworden wie sehr ich doch noch in manchen mustern drinstecke. Es wird sicher ein paar tage dauern bis es klick macht. Meistens wenn ich daran schon garnichtmehr dran denke. Dann fällt es wie schuppen von den Augen.

Alles Liebe Betti

[gretl]

Es gab eine Zeit in meinem Leben, indem sich mein Körper wehrte jede Flüssigkeit und jede feste Nahrung zu behalten nach spätestens einer Minute musste ich wieder alles erbrechen. Viel später verstand ich auch warum. Nahrung ist auch Energie die sich im Normalfall in Kraft wandelt. Nur wenn man zu sehr gefangen ist in seine Gedanken, in seinen Sorgen, in seine Ohnmacht, in seiner Angst, in seiner Hilflosigkeit hat der Körper keine Kraft mehr das Gute in diesem Fall die Nahrung auch aufzunehmen um sich zu stärken. Daher erkannte ich wie wichtig auch Vertrauen ist. Probleme besser loszulassen, Probleme nicht tagelang in Gedanken zu verarbeiten, sondern anzuschauen, wenn sie da sind um dann zu handeln. Alles andere macht nur Hilflos und man verletzt sich damit nur selber.

Alles Liebe Gretl

[AIDA333]

Liebe Gretl, ich kann dich in dieser Hinsicht sehr gut verstehen
denn auch ich hatte über 14 Jahre lang mit Essstörungen zu tun und weiß was es heißt wenn man Gedanklich zu befangen ist.
Es äußert sich dann eben so das der Körper Konform unserer Gedanken und Emotionen Reagiert.
Deshalb hab ich mich auch so sehr mit dem Thema Ernährung befasst........................................... .........................
Aber wie du so schön Sagst mit Vertrauen geht alles.....

Es ist schön auch solche Zeilen schreiben zu können....


DANKE

[Liza]

so - jetzt versuch ichs noch ein drittes Mal hier zu antworten - irgendwie scheint es technische Schwierigkeiten zu geben.

sind Milchunverträglichkeiten bei Babies auch schon sogenannte Falschprogrammierungen? ich hab das bei drei Kindern erlebt - alle haben Kuhmilch sofort und um Schwall erbrochen, eitrige verstopfte Poren bekommen... und Reismilch gut vertragen...

ein Demeterbauer erzählte mir vor wenigen Wochen, es gäbe anthroposophische Forschungen zu den Unterschieden der Milchzusammensetzung und Verträglichkeit bei Kühen, denen mensch die Hörner ließ und Kühen, die mensch enthornte. und es scheine sich herauszustellen, dass die Milch enthornter Kühe Unverträglichkeiten auslöse. er erklärte mir, dass das Horn bei der Kuh mit dem Schädel verbunden sei und wichtige Stoffwechselfunktionen habe. ich habs noch nicht überprüft, vielleicht weiß ja hier jemand Bescheid.

ich finde das zumindest spannend und interessant - und es leuchtet mir ein.

im Grunde genauso wie die Annahme, wir könnten bei "richtigem" Bewusstsein alles essen. fragt sich nur, wer dieses 100prozentig "richtige" Bewusstsein entwickelt hat.

ich offensichtlich noch nicht.

ich kaufe bewusst ein, koche liebevoll und vermeide, was mir und meiner Familie nicht gut tut - chemische Haltbarmachungsstoffe beispielsweise. wir werden nicht (mehr!) so allergie-krank von haltbar gemachten Nahrungsmitteln wie vor Jahren - unserem uns begleitetenden Komplementärmedizinengel sei Dank, ich weiß nicht wo wir ohne seine Darmsanierung heute wären. manche Nahrungsmittel (ist unterschiedlich in unserer Familie) schwächen uns aber, fühlbar, noch immer. und das ist uns Warnung genug...

im Februar diesen Jahres fastete ich das erste Mal in meinem Leben - ergab sich so. war keine große Sache. ich trank viel Tee und aß außer Äpfeln fast gar nichts. mir gings gesundheitlich so gut wie nie - alle Wehwehchen waren wie weggeblasen.

ich hab übrigens immer darauf gehört, wenn eines meiner Kinder irgendwas partout nicht essen wollte. und mir fiel auf, dass zumindest meine Kinder eine Art von Trennkost praktizierten. und viel rohes Gemüse und Obst liebten.

das ist meine Erfahrung mit Nahrungsmitteln, die ich hier anfügen will

Liza

Liebe Liza!

Ja, und ich habe vorigen Donnerstag bei einem Elternabend von Dr. Anton Suntinger gehört, dass "merk-würdig"erweise Kinder, die eindeutig eine Milchunverträglichkeit haben - seien es Milchzucker oder Milcheiweiß - die Milch von "glücklichen" (das ist jetzt meine nicht wertfreie Formulierung) Kühen doch oft vertragen. Milch, die man schwer bekommt, aber von Kühen stammt, die noch mit ganz normalem, ganz normal getrocknetem Heu auf ganz normalem, ungedüngten Boden gewachsen gefüttert werden, ohne Zusätze wie z. B. von Mais, Soja und diesem komischen Grassauerkraut in Plastikkugeln, die jetzt überall in der Landschaft gelagert werden.

Interessant, nicht!?

Dicke Umarmung von Haus zu Haus und von PC zu PC!
Selma

PS.: Mutter Erde wehrt sich eh super! Auch gegen die optische Umweltverschmutzung, wenn die Kinder die Kuhmilch wieder ausspucken! In Kärnten sagt man aber auch: Speibalan - Bleibalan! Hast Du das nie gehört? Ich hab meine Kinder ja "ewig" gestillt - die haben auch das ausgespuckt, was ich gegessen und getrunken habe - und bin jahrelang herumgelaufen wie ein wandelndes Milchkammerl, hab mich auch so gerochen! Dass das meinen Mann nie gestört hat, ist auch be"merken"s"wert".
Aber eigentlich haben sie mir damals schon das zugemutet, was ich ihnen zugemutet hab' , die Kinder und mein Mann. So kann ich es jetzt sehen.

Zitat von Selma

Liebe Liza!
.......Dass das meinen Mann nie gestört hat, ist auch be"merken"s"wert".
Aber eigentlich haben sie mir damals schon das zugemutet, was ich ihnen zugemutet hab' , die Kinder und mein Mann.

na vielleicht, weil ich selber nie das Gestillt-werden erleben durfte. Also einfach ein Mehr von Lebendigkeit.

in diesem Sinne allen

Shalom

[cleo]

Liebe Ines,
ich finde deinen Beitrag zur Nahrungsaufnahme echt super - du sprichst mir aus der Seele und erinnerst mich durch deinen Artikel auch wieder zu mehr Achtsamkeit. Darf ich deinen Artikel vielleicht auf meiner HP zitieren und auch in unserer Gruppe "Positiv Treff" vorlesen? Links
Vielen Dank für deine Antwort unter elfcle@gmx.at
Herzliche Grüsse
Cleo

[Lotus Heart]

Liebe Cleo,
schön, dass du zu uns gefunden hast! Dein Name gefällt mir besonders gut!
Ich habe mich ein wenig durch deine Homepage geklickt und festgestellt, dass sie mir sehr gut gefällt ! Sie ist sehr stimmig.
Eure Positiv-Treffs finde ich super! Wir haben in der Heilerschule von Sabine & Matthias auch regelmäßige Reiki-Treffs, die wahrscheinlich ähnlich euren Positiv-Treffs sind.

Möchtest du dich vielleicht in unserer Vorstellungsrunde ein bisschen näher vorstellen und uns erzählen, was du alles machst (außer Reiki und Positiv-Treffs)?

Ich persönlich würde mich sehr darüber freuen!

HERZlichst
Gabi