reiki eigenbehandlung/wer praktiziert sie und wie praktiziert ihr sie?

[batglenn66]

die reiki eigenbehandlung/selbstbehandlung:

wer praktiziert sie und wie praktiziert ihr sie?
wie oft praktiziert ihr sie?

"meine" reiki eigenbehandlung
ich habe es mir zur angewohnheit gemacht
meine tägliche eigenbehandlung mit reiki
am frühen morgen durchzuführen.
ich stehe also jeden morgen so ca 5:30/6:00 uhr auf
und lege mich in meinem kleinen reiki raum auf meine liege.
wenn ich nach der yidak cd
"reiki 1b-eigenbehandlung mit didgeridoo"
vorgehe brauche ich knapp 67 minuten insgesamt
für die reiki eigenbehandlung

meistens liege ich dabei,
manchmal mache ich bestimmte positionen im liegen
und setze mich für andere positionen hin.
anfangs bin ich dabei auch mal eingeschlafen,
wenn ich jetzt mal morgens zeimlich müde bin,
dann wende ich die technik
reiki kokyo-hiho an - reiki atmung:
durch die nase mit geschlossenem mund
langsam durch die nase in den bauch einatmen.
dabei die aufmerksamkeit im hara halten
und die bauchdecke dabei nach vorne schieben.
kurz inne halten - eine atempause machen
(jedoch dies ohne anstrengung)
dabei sich vorstellen (visualisieren) wie die lebensenergie
vom scheitelchakra zum dantiem fließt
(2 fingerbreit unterm bauchnabel im körperinneren)
und dort kurz verweilt (fühlt sich warm an.)

dann durch den leicht geöffneten mund langsam und tief ausatmen,
während die aufmerksamkeit bei den händen ist-
als ob man durch die hände ausatmet.

dann kurz inne halten - eine atempause machen
(jedoch auch dies ohne jegliche anstrengung)
und dann das ganze von vorne...
...
bei dieser methode bleibe ich wach
und ein interessanter effekt:
die zeit scheint schneller zu vergehen.

"meine" reiki eigenbehandlung

zunächst folgender hinweis:
ich habe bei bill lehmann reiki "erlernt"
(erster und zweiter reiki grad)
er wurde von phyllis furumoto eingeweiht
und ausgebildet, welche wiederrum von frau takata reiki erlernt hat,
die ja die eigenbehandlung mit ins reiki system brachte.
ich weiß inzwischen,
dass bill lehmann die eigen- wie auch die fremdbehandlung
erweitert hat, weshalb sie zeitmäßig auch etwas länger braucht,
als die "klassische" eigenbehandlung.
(ca 15 minuten länger)
für mich macht die erweiterung sinn und
auch ich habe die eigenbehandlung inzwischen
aufgrund meiner erfahrung von 4 jahren leicht modifiziert.

den meister - und lehrergrad habe ich bei joao
(der name ist auf seinen wunsch verändert) in fortaleza-brasilien
2005 eingeweiht bekommen bzw bei ihm erlernt.

wie gehe ich bei der eigenbehandlung vor?

ich stimme mich ein,
indem ich mich dafür bedanke,
dass ich reiki kanal sein darf.

dann lege ich meine hände auf vorderkörper-positionen
1. die augen
dies ist keine klassische position,
fühlt sich jedoch sehr schön an
jede position behandle ich mindestens für 3 minuten
dann position 2
2. die schläfen
mit dieser position beginnen beim jikkiden reiki die behandlungen-
das jikkiden reiki (von yamaguchi aus japan) ist wahrscheinlich eins der reiki systeme,
welches dem mikao usui reiki noch am nächsten ist.
dann
3. die ohren
4. vorder- und hinterkopf jeweils eine hand
auch dies eine sonderposition,
die auch bei der einweihung angewendet wird.
5. beide hände auf dem hinterkopf
6. das hals/kehlkopfchakra
da gibt es verschiedene varianten-
direkt links und rechts am hals aufgelegt
oder beide hände vor den hals halten
(die finger dabei abgestützt am kinn)
7.die schultern
die einzige postion wo die arme über kreuz sind
(bill lehmann meinte sie bilden dabei das zeichen der unendlichkeit)
8. eine hand auf der thymusdrüse die andere auf das herzchakra
(manchmal auch eine hand direkt aufs herz)
9. die eine hand bleibt auf dem herzchakra bzw direkt auf dem herzen,
die andere hand auf das solarplexuschakra
eine sehr intensive position bei mir
10. leber und milz
unterhalb des rippenbogens
11. eine hand über dem bauchnabel
eine hand unterhalb des bauchnabels
eine abwandlung von mir
bei bill lehman war jetzt das hara dran
12. das leisten v
linke und rechte leiste
13.
im liegen: eine hand am knie
die andere hand am fussrist, eine abwandlung von mir
im sitzen: die knie
14.
im liegen: eine hand am anderen knie
die andere hand am anderen fussrist, eine abwandlung von mir
im sitzen: fussrist beider füsse

dann die rückenpositionen:
dazu ist folgendes anzumerken:
ich behandle meinen rücken am liebsten im liegen
und bei den postionen 15/16/17
lege ich nicht meine handteller auf, sondern mein handrücken-
dies ist recht komfortabel und fühlt sich gut und richtig an-
auch dies eine modifizierung gegenüber dem erlernten bei bill lehmann

17. die nieren
mal mit handrücken, mal die hände "richtig" aufgelegt
18. eine hand am wurzelchakra und
eine hand auf dem stietz
dazu lege ich mich seitwärts,
oder ich setze mich hin
dies ist am bequemsten-
die für einen zuschauer wahrscheinlich am lustigsten aussehende position. ))
19.
im liegen: eine hand am knie
die andere hand auf der fuss-sohle, eine abwandlung von mir
im sitzen: die knie
20.
im liegen: eine hand am anderen knie
die andere hand auf der anderen fuss-sohle, eine abwandlung von mir
im sitzen: fuss-sohlen

dann bedanke ich mich und beende die reiki behandlung.

das bedeutet,
wenn ich die yidak cd benutze
20x3 minuten = 60 minuten
plus 6,5 minuten für
einstimmung,
zwischenteil bei wechsel zu den rückenpositionen,
und dem ausklang
= insgesamt 66,5 minuten

namaste batglenn

[batglenn66]

die uhrzeit gefällt mir

[Matthias A. Exl]

Lieber Batglenn,

wow, bin beeindruckt. Sehr genau ausgeführt und Danke dir dafür.

Was ich persönlich mache: Ja, Eigenbehandlung.
Wie oft: eigentlich immer beim Schlafengehen. Manchmal auch in der früh.
Technik: ich gehe nicht ein spezielles Programm durch sondern lasse mich intuitiv führen. Ich sage einmal, hier geht es nicht um richtig oder falsch, sondern eben, was jedem gut tut. Ich liebe auf jeden Fall den Chakrenausgleich. Tut mir persönlich sehr gut.

Die Eigenbehandlung wird oft unterschätzt, gerade wenn man selbst nicht immer aktiv behandelt. Da wir hauptberuflich mit Reiki arbeiten und jeden Tag die Behandlungen haben, steht man natürlich sehr viel in dieser schönen Energie. Trotzdem tut es Abends einfach gut, die Eigenbehandlung zu machen.

von Herzen alles Liebe,

Matthias

[fraggle]

Hallo!

Lieber Batglenn.
Danke für deine Ausführungen. Es ist sehr interessant und wertvoll für mich zu erfahren, wie andere mit Reiki umgehen und arbeiten. Da kann man sich neue Anregungen holen und diese in die eigene Arbeit einfließen lassen. ***Danke***

Ich mache eine Eigenbehandlung meist vor dem Einschlafen im Bett. Um genau zu sein mache ich keine ganzen Behandlung, sondern einen Chakrenausgleich (ich schaffe es gar nicht alle Chakren an einem Abend zu bearbeiten - ich schlaf schon vorher ein). Es ist einfach schön und ich fühl mich so wohl und geborgen beim Einschlafen.
Auch ich lasse mich - wie Matthias - intuitiv führen und leg meine "Pfoten" dort hin wo es "notwendig" ist. 5 - 10 Minuten später schlaf ich tief und fest (-wie tot). Eine Reiki(eigen)behandlung ist das beste Schlafmittel der Welt.

Liebe Grüße!
Elisabeth

[heumond]

Guten Morgen liebes Forum!

Ich hatte gestern ein Erlebnis bei der Eigenbehandlung.
Da ich mich mit den Chakras noch nicht so gut auskenne, und mich damit auch noch nicht so viel beschäftigt habe, frage ich euch.

Ich sehe bei der Eigenbehandlung sehr selten Farben, nur gestern habe ich während der ganzen Behandlung die Farbe "Rot" gesehen, und inmitten von diesem Rot befand sich eine Lotusblüte die immer wieder aufgegangen ist.
Zuerst geschlossen und dann hat sie sich Blatt für Blatt geöffnet, dann wieder geschlossen, usw.
Nach der Einstimmung spürte ich ganz stark wie die Energie durch mein Kronenchakra, die Wirbelsäule entlang zum Wurzelchakra und vorne wieder herauf zum Herzchakra floss und dort war dann das Rot mit der Lotusblüte.

Kann mit vielleicht jemand sagen, ob und was das bedeuten soll oder kann.

Ich danke euch und sende ganz viel Licht und Lieben

[morgaine]

hallo ihr lieben.
meistens abends,verbiende ich mich mit einem
reiki-systhem,und lasse es einfach fliessen
ich bin dann eingehüllt in liebe und wohlfühlen,und schlafe immer dabei ein.
einfach unbeschreiblich schön ist das für mich.

[batglenn66]

ein schönes, faszinierendes erlebnis,
das symbold der lotusblüte würde ich untersuchen.
ich glaube jedoch,
die antwort ist jedoch in dir,
sie wird dir intuitiv, spontan "erscheinen"

namaste batglenn

Zitat von heumond

Guten Morgen liebes Forum!

Ich hatte gestern ein Erlebnis bei der Eigenbehandlung.
Da ich mich mit den Chakras noch nicht so gut auskenne, und mich damit auch noch nicht so viel beschäftigt habe, frage ich euch.

Ich sehe bei der Eigenbehandlung sehr selten Farben, nur gestern habe ich während der ganzen Behandlung die Farbe "Rot" gesehen, und inmitten von diesem Rot befand sich eine Lotusblüte die immer wieder aufgegangen ist.
Zuerst geschlossen und dann hat sie sich Blatt für Blatt geöffnet, dann wieder geschlossen, usw.
Nach der Einstimmung spürte ich ganz stark wie die Energie durch mein Kronenchakra, die Wirbelsäule entlang zum Wurzelchakra und vorne wieder herauf zum Herzchakra floss und dort war dann das Rot mit der Lotusblüte.

Kann mit vielleicht jemand sagen, ob und was das bedeuten soll oder kann.

Ich danke euch und sende ganz viel Licht und Lieben

[Lotus Heart]

Zitat von batglenn66

ein schönes, faszinierendes erlebnis,
das symbold der lotusblüte würde ich untersuchen.
ich glaube jedoch,
die antwort ist jedoch in dir,
sie wird dir intuitiv, spontan "erscheinen"

namaste batglenn

Ihr Lieben,
die Lotusblüte habe ich einst im Meditationskurs bei Sabine und Matthias als Symbol erhalten, um damit eine "unliebsame Eigenschaft" zu verabschieden. Matthias hat mir damals gesagt, die Lotusblüte ist ein ganz wunderbares Geschenk für mich. Sie verbindet mit mit Gott....
Noch etwas sollte sie symbolisieren - das weiß ich aber leider nicht mehr.
Vielleicht kann ja Matthias sich noch daran erinnern?

Zur Reiki-Eigenbehandlung sage ich nur: SIE WIRKT!
Einige kennen ja schon meine Geschichte mit einer meiner ersten Reiki-Eigenbehandlungen (ich habe diese schon irgendwo im Forum niedergeschrieben , deshalb nur kurz):
Ich machte sie auch immer abends vor dem Einschlafen im Bett. Und als ich gerade meine Hände am Unterleib liegen hatte, schlief ich ein. Keine Ahnung, wie lange ich weiter meinen Unterleib mit Reiki behandelte...
Am Morgen war ich sehr entspannt und trat meinen gewohnten Gang auf die Toilette an - und siehe da! Was fand ich im WC-Papier? Meine Spirale!!!! Abgebrochen (!!!) und gegangen!
(Ich höre euch lachen - passt bloß auf! )

Ja, Reiki wirkt und stellt die "göttliche Ordnung" wieder her - was mir damals ziemlich grotesk vorkam....
Übrigens habe ich noch immer keine neue - ist ja eh rausgeworfenes Geld!

HERZlichst
Gabi

[Schmetterling]

Zitat von gabi_m

Ihr Lieben,
die Lotusblüte habe ich einst im Meditationskurs bei Sabine und Matthias als Symbol erhalten, um damit eine "unliebsame Eigenschaft" zu verabschieden. Matthias hat mir damals gesagt, die Lotusblüte ist ein ganz wunderbares Geschenk für mich. Sie verbindet mit mit Gott....
Noch etwas sollte sie symbolisieren - das weiß ich aber leider nicht mehr.
Vielleicht kann ja Matthias sich noch daran erinnern?

Zur Reiki-Eigenbehandlung sage ich nur: SIE WIRKT!
Einige kennen ja schon meine Geschichte mit einer meiner ersten Reiki-Eigenbehandlungen (ich habe diese schon irgendwo im Forum niedergeschrieben , deshalb nur kurz):
Ich machte sie auch immer abends vor dem Einschlafen im Bett. Und als ich gerade meine Hände am Unterleib liegen hatte, schlief ich ein. Keine Ahnung, wie lange ich weiter meinen Unterleib mit Reiki behandelte...
Am Morgen war ich sehr entspannt und trat meinen gewohnten Gang auf die Toilette an - und siehe da! Was fand ich im WC-Papier? Meine Spirale!!!! Abgebrochen (!!!) und gegangen!
(Ich höre euch lachen - passt bloß auf! )

Ja, Reiki wirkt und stellt die "göttliche Ordnung" wieder her - was mir damals ziemlich grotesk vorkam....
Übrigens habe ich noch immer keine neue - ist ja eh rausgeworfenes Geld!

HERZlichst
Gabi

Liebe Gabi!

W a r u m rausgeworfenes Geld ?

Liebe Grüße der Schmetterling

[Sabine I. Exl]

[quote=gabi_m;1747]Ihr Lieben,
die Lotusblüte habe ich einst im Meditationskurs bei Sabine und Matthias als Symbol erhalten, um damit eine "unliebsame Eigenschaft" zu verabschieden. Matthias hat mir damals gesagt, die Lotusblüte ist ein ganz wunderbares Geschenk für mich. Sie verbindet mit mit Gott....
Noch etwas sollte sie symbolisieren - das weiß ich aber leider nicht mehr.
Vielleicht kann ja Matthias sich noch daran erinnern?

Die Bedeutung des Lotus:

Der Lotos ist in der indischen Mythologie das Symbol für den Gottsucher. Tief im Schlamm verwurzelt, strebt die Pflanze dem Licht entgegen, entwächst allmählich der Dunkelheit, erreicht schließlich die Trenngrenze zwischen Wasser und Luft und breitet ihre zarten Blütenblätter oberhalb der Wasserfläche aus.

Liebe Grüsse vom Bienchen!

[heumond]

Zitat von batglenn66

ein schönes, faszinierendes erlebnis,
das symbold der lotusblüte würde ich untersuchen.
ich glaube jedoch,
die antwort ist jedoch in dir,
sie wird dir intuitiv, spontan "erscheinen"

namaste batglenn

Liebe batglenn,

es war wirklich ein wunderschönes Gefühl.
Was mich ein bischen irritiert ist, das die Farbe "Rot" (die ja dem Wurzelchakra zugeordnet wird, ins Herzchakra fliesst).

Liebe Sabine,

"Gottsucher" dieses Wort gefällt mir.
Nach einigen Recherchen im Internet bin ich auf,
von 4-blättrige bis 1000-blättrige Lotusblüten gestossen, welche jeder einem anderen Chakra zugeordnet wird.
Kannst du mir vielleicht sagen, warum das so ist.

Viele liebe Grüße

[Sabine I. Exl]

Liebe Melitta,
ich selbst kann es leider nicht beantworten und gebe deshalb gerne diese frage an die Runde weiter. ich konnte zwar immer wieder den Hinweis finden, dass nach alter indischer Tradition der Lotus mit soundsoviel Blättern dem jeweiligen Chakra zugeordnet wird, und brav wiederholen sich da alle im www, aber keine weitere Erklärung. rein intuitiv, aber auch logisch würde ich auf folgenden Schluss kommen. Da ja der Lotus eben das Symbol für den Gottsucher ist, so öffnet sich auch Blatt für Blatt die Lotusblüte, je nach Chakra, bis sie schließlich im Kronen Chakra ganz geöffnet ist, 1000 blättrig, was so viel wie unendlich viel bedeuten soll. Interssant wären natürlich die bedeutungen der jeweiligen Anzahl. Also, bitte: NOCHMALS EIN AUFRUF AN ALLE: WER KANN DIES BITTE AUFKLÄREN!?!?
Liebe Melitta, ich dank dir für den Gaedankenanstoss und hoffe wie du auf die erhellende Antwort!
Liebste Grüsse und bis Sonntag,
Sabine

[morgaine]

Das Kronen-Chakra wird nicht umsonst die 1000-blättrige Lotusblume genannt, was bedeutet, dass sie unendlich viele Blätter besitzt und sich während des ganzen Lebens immer weiter und weiter öffnet und dich immer mehr EINS werden lässt mit All-Dem-Was-Ist.

das ist das was ich auch so sehen kann.
gefunden im netz.
autor unbekannt

[Lotus Heart]

Zitat von herzenssache_s

Die Bedeutung des Lotus:

Der Lotos ist in der indischen Mythologie das Symbol für den Gottsucher. Tief im Schlamm verwurzelt, strebt die Pflanze dem Licht entgegen, entwächst allmählich der Dunkelheit, erreicht schließlich die Trenngrenze zwischen Wasser und Luft und breitet ihre zarten Blütenblätter oberhalb der Wasserfläche aus.

Liebe Grüsse vom Bienchen!

Liebe Sabine,
danke für die nochmalige Erklärung!
Der GOTTSUCHER war es! Ich wusste, es war etwas, was zu mir passt! - deshalb auch die Lotus als mein Symbol!

Lieber Schmetterling,
rausgeworfen deshalb, weil sie ja eh immer wieder "rausgeworfen" wird

HERZlichst
Gabi